こんにちは!美容研究サークルIPSの井上はるかです!今回はスキンケアと時間について書きたいと思います。よく、「時短メイクアップ方法」とか「1分でできる保湿」という言葉を聞きますが、できるならスキンケアは時間をかけて行ったほうがいいそうです。美は1日にしてならず、ともいいます。時間をかければどんな人も必ずきれいになれる…私はどちらかといえばそちらの方に賛成です。たとえば男性とデートに行くとなったら、そのために準備をしますよね。服を買ったり、髪形を考えたり、メイクを変えてみたり…。準備期間があるならできるだけ自分をよく見せようと努力するはずです。その準備期間は、日々のスキンケアにも大切なことだと思います。忙しいから時間短縮の方法を使っている人も多いと思います。しかし、もともとお肌は繊細なもので、化粧水や美容液の浸透にはある程度時間がかかります。お肌の浸透力に合わせて時間をかけてケアするのが、本来理想なのです。デートの準備と比べたら、スキンケアでかける時間は微々たるものです。いつもよりほんの1分長くマッサージをする、念入りにむらなく化粧品を塗る。そういったことでかまいません。いつもより少しだけ時間をかける、ということがスキンケアには大切だと思います。私も毎日学校にバイトにと忙しく過ごしているのでなかなかじっくりスキンケアができていませんが、本当は時間をかけるべきことだよなぁと常に思っています。少しでも時間に余裕があれば、時間をかけたスキンケアをしてみてください。いつもと少し違ったお肌になるかもしれません。IPSでした!
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by haruka55ino | 2016-12-23 16:09

しわの種類とできる原因

こんにちは!美容研究サークルIPSの井上はるかです!今回は肌にできるしわについて、種類とできる原因を紹介します。まずは、小じわです。ちりめんじわとも呼ばれています。これらは乾燥した肌に現れる浅く細かいしわで、目元や目尻に見られます。別名乾燥じわとも呼ばれ、20歳を過ぎたころから加齢とともに肌の保湿力が低下するために現れます。乾燥を防ぐことで対策できるため、毎日欠かさずスキンケアをするようにしましょう!次に、表情じわです。例えば笑ったとき、口元や目元にしわができますよね。その時にできたしわが残ってしまうのが表情じわです。目じりや眉間のほか、おでこや鼻の根元にもできやすいです。こちらも肌の乾燥が原因です。肌が乾燥してコラーゲンなどが減少してしまっている時は、同じ表情を何度も繰り返すと作られたしわが元に戻りません。肌が記憶してしまうのです。やはり美容液などでしっかり保湿することが大切です。最後に、真皮じわです。一般的なしわのことで、老化や紫外線によって皮膚の弾力性がなくなり、皮下脂肪の増減や重力などでたるむことが原因で生じます。加齢の他にも、長時間のデスクワークや生活習慣が原因となる場合もあります。猫背の姿勢によって首の方へ顔の筋肉が引っ張られたるみの元となるそうなので、意識して姿勢よく生活するようにしましょう。いかがでしたか?思い当たるしわがある人は、ぜひケアを始めてみてください!私も保湿と姿勢に気をつけて過ごしていきたいと思います。IPSでした!
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by haruka55ino | 2016-12-13 18:10

こんにちは!美容研究サークルIPSの井上はるかです!今回は「本気で美白したい!」と思うすべての方に、美白ケアの方法を紹介したいと思います。まず、スキンケアで大切なのは基本です。化粧水、美容液、乳液を洗顔後に使って、しっかりと保湿をさせてください。これは毎日やりましょう。美白は一日にしてならずです。さて、美白のための基本ができたら、サプリを探してみましょう。美白成分を含んだ食材やサプリメントをのむことで、美白をサポートすることができます。もちろんスキンケアと同時進行をして、あくまでサポートという形でメインにはしません。身体が美白になろうとする作用は自然と起こるものなので、何かのサプリを飲んだら必ず美白になる、ということはありません。生活習慣などに気をつけながら補助食品として摂取してください。そして、美白といえば日焼け止めです。一年度の季節でも関係なく、紫外線を避けるようにしてください。日焼け止めクリームを塗る、長袖を着る、帽子を被る、日陰を歩くなど、今からできるものは多いです。ぜひ実践してください。日焼け止めクリームは最近だと化粧下地を兼ねているものもあるので、そちらを使うと便利かもしれません。また、定期的に肌が生まれ変わるターンオーバーを意識してください。肌は定期的に作られ、表面の古い肌を押し出して新しい肌になります。このターンオーバーが正常でないとくすみやシミなどができてしまいます。バランスの取れた食事、たっぷりの睡眠、適度な運動などを心がけて、健康的な体でいることがターンオーバーに大切です。これらを踏まえて、ぜひ美白を目指してください。私も今日からより一層頑張ります!IPSでした!
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by haruka55ino | 2016-12-02 18:10